AYURYOGA COACHING
Heilreise zu dir selbst
Für innere Ruhe, Selbstvertrauen und ein Leben in Balance
Individuelles Coaching für deine innere Balance
Du trägst alles in dir, was du brauchst.
Manchmal braucht es nur Raum, Achtsamkeit und
ein liebevolles Gegenüber, um es wieder zu spüren.
Ich begleite dich mit Ayurveda, Yoga und ganzheitlichem Wissen –
achtsam, klar und mit offenem Herzen.
MEIN VORGEHEN
Achtsam, ganzheitlich und in deinem Tempo.
In der gemeinsamen Arbeit nehme ich dich als ganzen Menschen wahr. Mit deinem Körper, deinem Geist und deinen Lebensthemen. Ich verbinde ayurvedisches Wissen, Yoga, Naturheilkunde und spirituelle Impulse, um dir einen klaren, sanften Weg zurück in dein Gleichgewicht zu ermöglichen.
Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf das, was sich dahinter zeigt: alte Muster, innere Blockaden, ungelöste Fragen und das, was vielleicht endlich gesehen werden will. Dabei begleite ich dich mit Feingefühl, Präsenz und Klarheit.
Dein Weg ist einzigartig und genau so gestalten wir auch deine Begleitung.
Achtsamkeit
Raum geben, statt bewerten
Ganzheit
Körper, Geist und Energie
in Verbindung sehen
Vertrauen
Du bestimmst das Tempo,
ich halte den Raum
Was im Inneren wirkt
Jede Begleitung ist einzigartig.
Was sich im Coaching bewegt, geschieht oft
leise und doch spürbar, tief und nachhaltig.
Hier teilen Klient:innen, was sie für sich mitgenommen haben.
"Ich war lange innerlich unruhig und erschöpft.
Durch Ingrids Begleitung konnte ich wieder zur Ruhe kommen. Das Coaching war wie ein sicherer Raum zum Atmen."
Konrad E.
"Die Gespräche mit Ingrid waren wie ein Ankommen bei mir selbst. Mit ihrer ruhigen, klaren Art hat sie mir geholfen, innerlich aufzuräumen und wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist. Ich bin dankbar für diese Begleitung."
Anna L.
"Ich habe mich in jeder Sitzung gesehen und verstanden gefühlt. Ingrid hält einen Raum, in dem Heilung ganz natürlich geschehen darf. Ihr Wissen und ihre Herzenswärme haben mir sehr gutgetan."
Johanna R.
DEIN ERSTER SCHRITT
Manchmal braucht es nur ein offenes Gespräch,
um zu spüren, ob ein gemeinsamer Weg möglich ist.
Für unser erstes Kennenlernen nehme ich mir
etwa 30 Minuten Zeit – kostenfrei, achtsam und ganz in Ruhe.
Du erzählst mir, was dich bewegt. Ich höre zu, stelle Fragen und fühle hinein, ob und wie ich dich begleiten kann. Ohne Druck, ohne Erwartung: nur mit dem Wunsch, dir ehrlich zu begegnen. Wenn du danach weitermachen möchtest, finden wir gemeinsam den passenden Weg für dich.
EINZELSITZUNG & INVESTITION
Die Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten
und richten sich ganz nach deinem Thema und deinem Tempo.
Deine Investition: 150 € pro Sitzung
Für Teilnehmer:innen meines Ayurveda Intensiv Kurses
gilt ein vergünstigter Preis von 75 € pro Sitzung.
Für eine nachhaltige Veränderung hat sich ein Rhythmus von etwa sechs Sitzungen bewährt. So können neue Erkenntnisse im Alltag verankert und tiefere Prozesse begleitet werden. Du entscheidest selbst, wie oft und in welchem Abstand du diesen Raum für dich nutzen möchtest.
Weitere Stimmen meiner Gäste
"Ich kann nur danke sagen – für diese wundervolle Reise. Das Coaching hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und mein Leben bewusster zu gestalten. Ingrids Begleitung war ein Geschenk: herzlich, klar und voller Tiefe."
Selma C.
"Ingrid ist ein besonderer Mensch. Mit ihrer Präsenz, ihrem Wissen und ihrer Energie schafft sie es, andere zu berühren und aufzurichten – selbst in schwierigen Zeiten. Sie gibt so viele hilfreiche Werkzeuge mit, die im Alltag spürbar wirken."
Friederike S.
"Das Coaching mit Ingrid hat mich tief berührt.
Ihre herzliche und empathische Art sowie der ganzheitliche Ansatz mit Yoga und Ayurveda haben mir viel Vertrauen und neue Perspektiven geschenkt.
Ich kann ihre Begleitung von Herzen empfehlen."
Michaela H.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, melde dich gern bei mir. Vielleicht möchtest du wieder mehr bei dir ankommen. Vielleicht suchst du Klarheit oder einen neuen Blick auf das, was dich bewegt.
Für unser erstes Gespräch nehme ich mir etwa 30 Minuten Zeit. Achtsam. Offen. Unverbindlich. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Und so geht es weiter
Wähle einen passenden Termin in meinem Kalender.
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail.
Wir sprechen dann ganz in Ruhe telefonisch – etwa 30 Minuten, kostenfrei und unverbindlich.